Beslist.nl gebruikt functionele en analytische cookies voor website optimalisatie en statistieken. Verder wordt gebruik gemaakt van cookies voor marketingdoeleinden. Als je op “Accepteren” klikt, dan geef je beslist.nl toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Kies je voor “Weigeren”, dan plaatsen we alleen functionele en analytische cookies. Lees hier meer over in onze cookieverklaring en ons privacybeleid. In de cookieverklaring lees je ook hoe je de cookies kunt intrekken.
Springtouw, 6mm dik hennep, waardoor het een robuuste, heerlijk draaiende touw is. De uiteinden worden terug gesplitst, zodat u een heerlijke grip als handvat krijgt. Made in Holland. Springtouw, 6mm dik, 5 meter lang
Springtouw, 6mm dik hennep, waardoor het een robuuste, heerlijk draaiende touw is. De uiteinden worden terug gesplitst, zodat u een heerlijke grip als handvat krijgt. Made in Holland. Springtouw, 6mm dik, 10 meter lang
Springtouw, 6mm dik hennep, waardoor het een robuuste, heerlijk draaiende touw is.De uiteinden worden terug gesplitst, zodat u een heerlijke grip als handvat krijgt.
Springtouw, 6mm dik hennep, waardoor het een robuuste, heerlijk draaiende touw is. De uiteinden worden terug gesplitst, zodat u een heerlijke grip als handvat krijgt. Made in Holland. Springtouw, 6mm dik, 5 meter lang
Springtouw, 6mm dik hennep, waardoor het een robuuste, heerlijk draaiende touw is. De uiteinden worden terug gesplitst, zodat u een heerlijke grip als handvat krijgt. Made in Holland. Springtouw, 6mm dik, 10 meter lang
Sportbay.nl
Sportbay® springtouw SPEED ROPE
€4,49€12,99
-65%
Van tennissers tot hockeyers, van voetballers tot boksers, een goed springtouw is een onmisbaar wapen voor iedere sporter. Sportbay® springtouw Speed Rope is perfect voor het trainen van behendigheid, coördinatie, explosiviteit en uithoudingsvermogen.? Dit springtouw heeft licht gewicht handvaten?, een metalen koord dat bestand is tegen elke...
Het SPRINGTOUW van GYMSTICK is ontwikkeld door personal trainers en is daarom ook van topkwaliteit. SPRINGTOUW GYMSTICK EIGENSCHAPPEN: Springtouwen wordt steeds meer een nieuwe hype. Bij steeds meer modellen, zoals Doutzen Krous en Romee Strijd zit het springtouwen in hun work-out verwerkt. Springtouwen kan voor meer uithoudingsvermogen zorgen. Ook...
Crossmaxx® Speed Rope Lifemaxx De Speed Rope springtouw is gemaakt van ultra dun materiaal. Hij is voor iedereen op elke maat makkelijk in te stellen. Kenmerken speed rope: Perfect voor thuis gebruik of in de gym Ultra dun materiaal Makkelijk op maat in te stellen
Sportbay.nl | inSPORTline
Jumpow springtouw
€9,90€17,14
-42%
De Jump Rope inSPORTline Jumpow is een zeer snel springtouw geschikt voor dynamische oefening. De kern bestaat uit een stalen kabel gecoat met thermoplastisch rubber. Dientengevolge, zonder de noodzaak voor wijzigingen van vorm of lengte is de springtouw uiterst flexibel. De handgrepen, vernauwing van boven naar beneden, zijn bekleed met anti-slip...
Sportbay.nl | inSPORTline
Insportline springtouw Jumpalu
€17,90
Het Insportline springtouw Jumpalu is een perfect accessoire voor het verbeteren van de conditie. De sterke, aluminium handgrepen zijn voorzien van een antislip-coating. Gekoppeld aan de handgrepen zijn draaibare metalen lagers met een aandraaischroef. Met behulp van de schoef kan je de lengte van het snoer verstellen. Het snoer heeft een stalen...
NL.grandado.com
Kids Springtouw Speelgoed Studenten Jump Elastische Band Speelgoed Outdoor Rubber Band Skipping Speelgoed Voor School Speeltuin (Kleurrijke)
€16,79
Specificaties: - Type: Common Skip Rope - Oorsprong: Cn (Oorsprong) - Modelnummer: Skipping Rope - Materiaal: Other - Lengte: 3 m (Persoonlijke) - feature 4: skipping rope toys students toy - feature 3: school playground colorful toy - feature 2: students jump toy - feature 1: Replaceable Jump Ropes - Afdelingsnaam: Kind - Functie: Lichaam
Het lederen springtouw van Gymstick met trainingsvideo's is het training touw voor de klassieke atleet. Het is een geweldige manier om een van de meest efficiënter methoden van cardio-training te gebruiken. Wordt geleverd met een 2,75 m lang en stevig en leren koord en precisie kogellagers die een maximale rotatie bieden. De comfortabele foam...
Decathlon.nl | Domyos
Springtouw 500 rubber
€12,99
De ergonomische handvatten in antislip rubber liggen goed in de hand. met verstelling om de lengte aan te passen aan je lichaamslengte.
Wil je jouw cardio- en conditietraining naar een hoger niveau tillen met een eenvoudig, maar uiterst effectief hulpmiddel? Ontdek dan het MAXXUS Springtouw Speed PRO, de perfecte keuze voor iedereen die thuis aan zijn fitnessdoelen wil werken. Dit springtouw combineert duurzaamheid met een strak design, waardoor het niet alleen een aanwinst is voor...
Wil je een snelle en effectieve manier vinden om je cardio te verbeteren en je conditie naar een hoger niveau te tillen? Het Gorilla Sports Springtouw biedt precies wat je nodig hebt voor je thuisworkouts! Gorilla Sports Springtouw in Detail: * Lengte: 300 cm * Diameter touw: 0,6 mm * Lengte handvat: 16 cm * Diameter handvat: ø 3,5 cm * Kleur:...
Springtouw van kunststof voor een efficiënte training van het uithoudingsvermogen. Touwtjespringen is een integraal onderdeel van de training van veel professionele atleten. Ook u kunt uw kracht en uithoudingsvermogen op deze manier trainen. Een voordeel is dat je maar weinig ruimte nodig hebt voor een workout met een springtouw. Tegelijkertijd...
Gorillasports.nl | Gorilla Sports
Springtouw 300 cm - Turquoise
€19,99
Het Gorilla Sports springtouw is verkrijgbaar in trendy kleuren: blauw, rood, geel of turquoise. Hij ligt comfortabel in de hand met zijn lange zwarte kunststof handgrepen en biedt diverse trainingsmogelijkheden met lengtes van 300 cm. Springtouw in detail: * Is geschikt voor binnen en buiten voor training van beginners en gevorderden. * Is licht...
Gorillasports.nl | Gorilla Sports
Springtouw 274 cm - Geel
€19,99
Het Gorilla Sports springtouw is verkrijgbaar in trendy kleuren: blauw, rood, geel of turquoise. Hij ligt comfortabel in de hand met zijn lange zwarte kunststof handgrepen en biedt diverse trainingsmogelijkheden met lengtes van 274 cm. Springtouw in detail: * Is geschikt voor binnen en buiten voor training van beginners en gevorderden. * Is licht...
Ben je op zoek naar een effectieve en veelzijdige tool om je fitnessdoelen te bereiken? Zoek niet verder! Het Springtouw Aluminium zilver van Gorilla Sports is hier om je te helpen je training naar een hoger niveau te tillen en je in topvorm te brengen. Met zijn indrukwekkende functies en hoogwaardige constructie is dit springtouw de ideale...
Gorillasports.nl
MAXXUS springtouw zwart
€14,99€19,99
-25%
Wil je je fitnessroutine naar een hoger niveau tillen met een eenvoudige, maar uiterst effectieve tool? Ontdek dan het MAXXUS Springtouw in stijlvol zwart! Dit springtouw is niet alleen een fantastische manier om je cardiovasculaire gezondheid te verbeteren, maar het helpt je ook bij het versterken van de spieren, het verbeteren van je coördinatie...
Gorillasports.nl | Gorilla Sports
Springtouw 213 cm - Rood
€19,99
Het Gorilla Sports springtouw is verkrijgbaar in trendy kleuren: blauw, rood, geel of turquoise. Hij ligt comfortabel in de hand met zijn lange zwarte kunststof handgrepen en biedt diverse trainingsmogelijkheden met lengtes van 213 cm. Springtouw in detail: * Is geschikt voor binnen en buiten voor training van beginners en gevorderden. * Is licht...
Wil je jouw conditie verbeteren, afvallen of gewoon een leuke manier vinden om thuis te trainen? Het Maxxus Springtouw Oranje is dé tool die je zoekt! Met zijn lichtgewicht ontwerp, duurzaam materiaal en opvallende kleur, biedt dit springtouw een perfecte combinatie van efficiëntie en plezier in jouw workout routine. Het is ideaal voor zowel...
Het Gorilla Sports springtouw is verkrijgbaar in trendy kleuren: blauw, rood, geel of turquoise. Hij ligt comfortabel in de hand met zijn lange zwarte kunststof handgrepen en biedt diverse trainingsmogelijkheden met lengtes van 243 cm. Springtouw in detail: * Is geschikt voor binnen en buiten voor training van beginners en gevorderden. * Is licht...
Ben je op zoek naar een effectieve en veelzijdige tool om je fitnessdoelen te bereiken? Zoek niet verder! Het Springtouw Aluminium Zwart van Gorilla Sports is hier om je te helpen je training naar een hoger niveau te tillen en je in topvorm te brengen. Met zijn indrukwekkende functies en hoogwaardige constructie is dit springtouw de ideale metgezel...
Gorillasports.nl | Gorilla Sports
Springtouw Verzwaard
€24,99€27,49
-9%
Vroeger speelde wel er al mee, nu is het dé tool om het perfecte lichaam te creëren. Daarom biedt Gorilla Sports je dit verzwaarde springtouw aan. Hierdoor is jouw ‘springtouwworkout’ nog net iets effectiever. Het touw is 303 cm lang en kan zwaarder gemaakt worden met 75 g. De handvatten zijn bedekt met antisliprubber voor een goede grip. Boksers...
De ultieme workout-accessoire voor jouw fitnessroutine. Met dit springtouw kun je op een leuke en effectieve manier je uithoudingsvermogen, conditie en snelheid verbeteren, en gericht werken aan een hogere bounce. Het springtouw wordt geleverd met twee individueel verstelbare staalkabels: een zwarte kabel van 3,4 mm dikte en een rode kabel van 2,4...
NL.grandado.com
Springtouw Studenten College Entree Onderzoek Industrie Racing Springtouw Pvc Kristal Ruan Jiao Sheng Plastic Lijm Zwart Handvat
€26,79
Specificaties: - specificaties: 2 7 - Brand: karth te
Met de verstelbaar springtouw traint u uw uithoudingsvermogen en coördinatievermogen. Deze springtouw heeft lichtgewichte handgrepen dat zorgt ervoor dat deze lekker in de handen ligt. U kunt gemakkelijk de lengte van het springtouw aanpassen, dankzij het eenvoudige verstellingsmechanisme. Het springtouw is gemaakt van een dunne metaaldraad en is...
Sportbay.nl | inSPORTline
Slim springtouw inSPORTline Jumpsmart
€25,90€34,50
-25%
Het slimme springtouw van inSPORTline Jumpsmart is een praktisch fitnessaccessoire dat thuis, buiten of in de sportschool kan gebruikt worden. Het springtouw heeft drie verschillende standen. In de eerste stand kunt u in uw eigen tempo en tijd springen, zonder tijdslimiet of dat het aantal sprongen worden bijgehouden. Met de tweede stand kunt u de...
NL.grandado.com
1Pc Tellen Duurzaam Te Gebruiken Automatische Sport Accessoires Springtouw Springtouw Voor Training Gym Workout Game
€17,39
Specificaties: - Oorsprong: Cn (Oorsprong) - Afdelingsnaam: MEN
Met het SKLZ Jump Rope - Springtouw train je je snelheid, uithoudingsvermogen en coördinatie. De handvatten van het springtouw zijn ergonomische en gevoerd waardoor deze goed in de hand liggen zonder dat dit wrijving veroorzaakt gedurende een (fitnes...
Wil jijnbsp;fit worden, afvallen of werken aan je conditie, maar heb je geen zin om steeds naar de sportschool te gaan? Of ben je het zat dat je na uren op die saaie loopband nog steeds geen resultaat ziet? De Smart Ropenbsp;is de oplossingKoning onder de calorieverbrandersVan touwtjespringen is bekend dat je ernbsp;razendsnel calorieënnbsp;mee...
Wil jijnbsp;fit worden, afvallen of werken aan je conditie, maar heb je geen zin om steeds naar de sportschool te gaan? Of ben je het zat dat je na uren op die saaie loopband nog steeds geen resultaat ziet? De Smart Ropenbsp;is de oplossingKoning onder de calorieverbrandersVan touwtjespringen is bekend dat je ernbsp;razendsnel calorieënnbsp;mee...
Met de SKLZ Jump Rope Springtouw train je je snelheid, uithoudingsvermogen en coördinatie. De handvatten van het springtouw zijn ergonomische en gevoerd waardoor deze goed in de hand liggen zonder dat dit wrijving veroorzaakt gedurende een (fitness) training. Het springtouw is in het midden van de handvatten bevestigd. Hierin heeft het springtouw...
Wil jij ook meer uithoudingsvermogen creëeren en snel caloriën verbranden? Dan is het Gymstick Pro Springtouw met trainingsvideo's wat voor jou Het Gymstick springtouw is 2,74 meter lang en de handgrepen zijn gemaakt van stevig plastic met een anti-slip laag voor optimale grip. Het springtouw is in lengte te verstellen door middel van een clip in...
Het VirtuFit Verstelbaar Springtouw met tellernbsp;Zwart/Grijs is een gemakkelijk hulpmiddel om gewicht te verliezen en een plattere buik te krijgen. Met touwtje springen verbrand je veel calorieën en train jenbsp;daarnaast jenbsp;conditie en uithoudingsvermogen. Springtouwen worden daarom steeds vaker gebruikt als aanvulling op diverse trainingen....
Het lederen springtouw van Gymstick met trainingsvideo's is het training touw voor de klassieke atleet. Het is een geweldige manier om een van de meest efficiënter methoden van cardio-training te gebruiken. Wordt geleverd met een 2,75 m lang en stevig en leren koord en precisie kogellagers die een maximale rotatie bieden. De comfortabele foam...
Het gestroomlijnde ontwerp van het SKLZ Speed Rope - Springtouw zorgt voor optimaal comfort tijdens het sporten. Door het stalen staaf- en kogellager systeem draait het touw soepeler en sneller dan de meeste andere springtouwen. De ergonomische handgrepen maken een hoek van 90 graden met het koord. Dit verbetert de soepelheid en snelheid van de...
De Muscle Power Heavy Jump Rope / Springtouw is geen standaard springtouw. Dit springtouw is gemaakt van gevlochten touw en is geschikt voor springen en diverse andere oefeningen. De voordelenDit touw wordt gebruikt voor het opbouwen van cardiovasculaire conditie terwijl je ook werkt aan het verbeteren van grip, arm en schouder kracht. Zeer...
Het VirtuFit PVC Springtouw is niet alleen leuk speelgoed, maar het is ook een goed hulpmiddel om calorieën te verbranden en een strakke buik te krijgen. Daarnaast verbeter je je conditie en uithoudingsvermogen. Een springtouw wordt steeds vaker gebruikt bij verschillende soorten trainingen, maar ook zonder andere trainingen is springtouwen een...
Snel calorieën verbranden en meer uithoudingsvermogen creëren. Dat is wat je met springtouwen bereikt. Kies voor een Gymstick Active Springtouw en ga thuis ook aan de slag.nbsp; Dit springtouw van Gymstick Active heeft een maximale lengte van 275 cm, maar is gemakkelijk verstelbaar met een clipje in de handvatten. De handvatten zijn gemaakt van...
Decathlon.nl | Domyos
Springtouw met parels kinderen roze
€4,99
Deze springtouw past in de boekentas van uw kinderen zodat ze zich kunnen uitleven op de speelplein. extra pluspuntje: gekleurde handvatten!
Het Springtouw Verstelbaar van Tunturi is een makkelijk te verstellen springtouw, zodat jij altijd de juiste lengte hebt! SPRINGTOUW VERSTELBAAR TUNTURI EIGENSCHAPPEN: Touwtjespringen kun je overal doen en het is een superleuke manier om aan jouw conditie en spierkracht te werken. Voor een goede Work-Out is het wel prettig als het springtouw de...
Springtouw met rubberen handvatten verstelbare lengte 3 m felblauw
€12,99
Sportdeal.nl
Doctor Sport Springtouw - 5 meter - Met houten handvatten. Metaal draaimechanisme
€17,95
Springtouw - 5 meter - Katoen met houten handvatten. Metaal draaimechanisme. Met extra versterking bij het raakpunt.
Spellenrijk.nl | Jobber
Springtouw Swing 5 Meter
€6,95
Dit Jobber springtouw zorgt spelenderwijs voor een uitstekende conditie. Dit touw heeft handvatten die gemaakt zijn van plastic en heeft een lengte van 5 m. Geschikt voor kinderen vanaf 4 jaar.De kleuren worden willekeurig geleverd. De kleuren zijn: blauw, geel, roze, rood en groen.
Notino.nl | Spokey
Spokey X Rope Tweet II springtouw kleur Red 1 st
€14,60
Spokey X Rope Tweet II, 1 st, Fitnessuitrusting Unisex, Hou je niet zo van die overvolle sportscholen? Met het fitnessartikel Spokey X Rope Tweet II kun je makkelijk en doeltreffend thuis je oefeningen doen. Kenmerken: ergonomisch handvat antislip springtouw in lengte verstelbaar bedoeld voor gewichtsverlies en afslanken bedoeld voor verbetering...
Onlinehandelshuis.nl | Basic
Springtouw op Rol Paars 150 m
€46,95
Rol met 150 meterpaars springtouw van kunststof
Decathlon.nl | Domyos
Verzwaard springtouw 700
€14,99
Het verzwaarde springtouw 700 (2 x 90g) werd zodanig ontwikkeld dat het goed in de hand ligt, dankzij het ergonomisch model en de antislip coating.
Springtouw dat je conditie verbetert Productinformatie:- Verbetert de conditie en traint tegelijkertijd de spieren- Verbrandt calorieën en versterkt het boven- en onderlichaam- Afmeting: diameter 6 mm x 275 cm- Gewicht: 400 g- Materiaal: PP Kunststof- Kleur: grijs, magenta Bijna geen enkele vorm van cardiotraining is even effectief als...
Sportbay.nl
Sportbay® roze springtouw SPEED ROPE
€6,90€8,90
-22%
Van tennissers tot hockeyers, van voetballers tot boksers, een goed springtouw is een onmisbaar wapen voor iedere sporter. Sportbay® springtouw Speed Rope is perfect voor het trainen van behendigheid, coördinatie, explosiviteit en uithoudingsvermogen.? Dit springtouw heeft licht gewicht handvaten?, een metalen koord dat bestand is tegen elke...
Rinkage Vortex Corium SpringtouwDit lederen springtouw is verkrijgbaar in drie maten:T1: touwlengte 2,50m (geschikt voor personen T2: touwlengte 2,60m (geschikt voor personen T3: touwlengte 2,70m (geschikt voor mensen > 1,85 m)Kenmerken:Ergonomisch ontworpen handvat voor optimaal comfort, zodat je de baan en snelheid van het touw gemakkelijk kunt...
Met één fitnessaccessoire werken aan je conditie, lenigheid en evenwicht én veel calorieën verbranden? Dat kan: met een springtouw! Je kent het springtouw vast nog uit je kindertijd. Toch is dit accessoire niet alleen voor kinderen geschikt. Met het springtouw kun je namelijk ontzettend effectief trainen! Een springtouw kun je gebruiken voor...
Sportbay.nl
Springtouw PLUS met teller
€4,80€6,90
-30%
Werk aan je conditie op een intensieve en leuke manier met deze Trend springtouw met teller. Topsporters in verschillende disciplines gebruiken een springtouw om aan hun conditie en explosiviteit te werken. Springtouw met zeer handige teller, de teller die in het handvat is ingebouwd, houdt bij hoeveel rotaties er geweest zijn. U kunt op deze...
De speed springtouw van Christopeit is een snel roterend springtouw. Het maakt effectieve training mogelijk met korte trainingen. Ideaal voor conditietraining. De lengte van het springtouw is individueel verstelbaar en heeft een maximale lengte van 276 cm.
Met het nieuwe Care Fitness Springtouw kunt u van alles! Of het nu gaat om het verbeteren van houding, balans, uithoudingsvermogen of zelfs om uw figuur te verfijnen en te versterken.Het springtouw is een essentieel accessoire voor elke cardiotraining en zorgt ervoor dat u zichzelf nog fitter gaat voelen.
Het professionele springtouw van Christopeit maakt het mogelijk met twee extra gewichten van elk 150 gram het training effect te verhogen, waardoor je een intensieve fysieke training krijgt. De lengte van het springtouw is individueel verstelbaar en heeft een maximale lengte van 276 cm.
Sportbay.nl | inSPORTline
Springtouw Insportline Jumpstrip
€5,90€6,90
-14%
Het Springtouw inSPORTline Jumpstrip is een perfecte accessoire om jouw cardio naar een hoger niveau te tillen. De ergonomische handvaten met een verzwaring van 120 gram beschikken over een zachte comfortabele coating. In deze handvaten bevinden zich hoogwaardige 608-Z kogellagers die zorgen voor een soepele draaiing. De lengte van het touw kan...
Dit Care Fitness springtouw is ontworpen voor crossfit. Hiermee kunt u zeer levendige bewegingen maken en het hele lichaam trainen: benen, buikgordel, schouder, armen en rug. Het springtouw wordt verzwaard dankzij de ommantelde staalkabel en maakt het dus mogelijk om zowel de bovenste spieren als de cardio goed te trainen.
Tunturi leder springtouwDe Tunturi leder springtouw met houten handgrepen is het oldskool springtouw wat al jaren in meen en geen gym hangt en gebruikt is. Leer heeft ook de eigenschap de vorm aan te nemen van degene die er mee traint. De handgrepen zijn ook van hout en van kogellagers voorzien.Leder, met houten handgrepen en kogellagerslengte 260...
Sportbay.nl
Speedrope Supreme springtouw PRO
€11,90€16,90
-30%
Voor recreatieve, gevorderde en topsporters is Sportbay altijd op zoek naar de beste materialen voor de beste prijzen in de markt. Dat is onze sport. De Speedrope Supreme Pro is voor iedere sporter een onmisbaar trainingsmiddel om je snelheid, snelkracht en uithoudingsvermogen te trainen. De Supreme Pro is voorzien van hele fijne lagers waardoor...
Sportbay.nl | inSPORTline
Springtouw inSPORTline JumpSet
€14,90€16,-
-7%
De Jump Rope inSPORTline JumpSet is een extreem snel springtouw met kogelagers en twee staaldraden (diameter 3,4mm en 2,5 mm) bedenkt met een vinyl beschermingslaag voor een soepele en veilige rotatie. Het springtouw beschikt over twee 200 gr stalen gewichtjes in de ergonomische handgrepen, wat dit springtouw ideaal maakt voor wie het fitheidslevel...
Decathlon.nl | Domyos
Springtouw met teller 800 dubbel gebruik zwart
€24,99
Dit verzwaarde springtouw met teller helpt je om sneller vet te verbranden en je prestaties te volgen.
Insportline springtouw Jumpkamu is een perfect voor het verbeteren van de fitness. De lichtgewicht, ergonomische handgrepen zijn bedekt met zachte pads. Gekoppeld aan de handgrepen zijn draaibare metalen lagers met een aandraaiing van de schroef. Met behulp van de schroef kan je de lengte van de kabel aanpassen. De kabel heeft een stalen kern, die...
Wil jij fit worden, afvallen of werken aan je conditie, maar heb je geen zin om steeds naar de sportschool te gaan? Of ben je het zat dat je na uren op die saaie loopband nog steeds geen resultaat ziet? De Smart Rope is de oplossing Koning onder de calorieverbranders Van touwtjespringen is bekend dat je er razendsnel calorieën mee kunt verbranden...
Sportbay.nl | inSPORTline
Insportline springtouw Jumpalu
€14,90€17,90
-17%
Notino.nl
Power System Hi Speed Jump Rope springtouw 1 st
€15,50
Power System Hi Speed Jump Rope, 1 st, Fitnessuitrusting voor Mannen, Hou je niet zo van die overvolle sportscholen? Met het fitnessartikel Power System Hi Speed Jump Rope kun je makkelijk en doeltreffend thuis je oefeningen doen. Kenmerken: antislip ideaal om thuis mee te trainen hulpmiddel om om het even waar oefeningen mee te doen past makkelijk...